Lei do Esforço Inverso: por que às vezes fracassamos quando nos esforçamos demais
A lei do esforço inverso é inestimável nos momentos em que você não para de se mover, mas não avança — pelo menos não na direção desejada.
Isso pode levar a um ciclo vicioso em que você se sente mal por não ter feito o suficiente, se esforça ainda mais e se força a continuar.
Mas, alertam os psicólogos, essa pressão só serve para aumentar o estresse e bloquear o caminho.
via BBC
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Disponível em: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c3g2996p2mjo
